Dzień 30 – 69 (nice) i 7

To mi się podoba. Waga w końcu przekroczyła magiczna barierę 70kg i wskazała 69,7kg. Pięknie! Dzisiaj zaplanowałem sobie bieganie na bieżni sportowej, no i połączyłem to z wyjazdem po sprawunki. Trening wyszedł ciężki, cięższy niż zakładałem. Udało mi się zrobić 5×400 po 3:45. Generalnie to chciałem robić po 4:00 ale Continue Reading